လက်တွေ့ဘဝတွင် သေနတ်ပစ်နည်းများ

3. အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှု

အသက်ရှူခြင်းသည် ပစ်ခတ်မှု တိကျမှုကို ထိခိုက်စေသည့် နောက်ထပ် အရေးကြီးသော အချက်တစ်ချက် ဖြစ်သည်။တည်ငြိမ်သောအသက်ရှုခြင်းကိုထိန်းသိမ်းရန်၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလိုအပ်သည်။အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခြင်း၏ အခြေခံနည်းလမ်းမှာ အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း နှင့် နှေးကွေးသော ရှူထုတ်ခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်ရန်နှင့် အသက်ရှုစဉ်တွင် ရိုက်ရန်ဖြစ်သည်။

4. လက်ကိုတည်ငြိမ်အောင်လေ့ကျင့်ပါ။

လက်တည်ငြိမ်မှုသည် ရိုက်ကူးမှု တိကျမှုကို ထိခိုက်စေသည့် နောက်ထပ်သော့ချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။လက်တည်ငြိမ်စေရန်အတွက် လက်ကို တည်ငြိမ်အောင် လေ့ကျင့်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။လက်ကို တည်ငြိမ်အောင် လေ့ကျင့်ခြင်း၏ အခြေခံနည်းလမ်းမှာ လေးလံသော အရာဝတ္တုကို ရွေးချယ်ပြီး လက်ကို ပင်ပန်းသည်အထိ တည်ငြိမ်သော အနေအထားတွင် ထားရှိရန် ဖြစ်သည်။

5. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှု

ပစ်ခတ်မှုအပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များ၏ လွှမ်းမိုးမှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။သေနတ်သမားများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှုများ လိုအပ်ပါသည်။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှု၏ အခြေခံနည်းလမ်းမှာ တရားထိုင်ခြင်း နှင့် အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းကဲ့သို့သော အပန်းဖြေလေ့ကျင့်မှုတွင်ပါဝင်ပြီး တစ်ဦး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကို ထိန်းညှိရန် အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထားနှင့် ယုံကြည်ချက်တစ်ခုချမှတ်ရန်ဖြစ်သည်။

6. ရိုက်ကူးမှု ရစ်သမ်ကို ချိန်ညှိပါ။

ပစ်ခတ်မှု ရစ်သမ်ကို ချိန်ညှိခြင်းသည် ပစ်ခတ်မှု တိကျမှုကို မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ပစ်ခတ်မှု စည်းချက်ကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် မတူညီသော ပစ်ခတ်မှု အခြေအနေများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပါ။ဥပမာအားဖြင့်၊ တိုတောင်းသော ပစ်ခတ်မှုတွင်၊ အမြန်နှင့် အဆက်မပြတ် ရိုက်ကူးခြင်းကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ အကွာအဝေး ရိုက်ကူးမှုတွင် ရိုက်ကူးမှု၏ ရစ်သမ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်သည်။

7. လေ့ကျင့်ရေးအခက်အခဲ တိုးလာခြင်း။

သေနတ်ပစ်သူများ၏ စွမ်းရည်နှင့် အဆင့်များ စဉ်ဆက်မပြတ် တိုးတက်စေရန်အတွက် လေ့ကျင့်မှု တိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ခက်ခဲလေ့ကျင့်မှု တိုးမြှင့်ခြင်း၏ အခြေခံနည်းလမ်းမှာ သေနတ်ပစ်ရန် ခက်ခဲမှုနှင့် အကွာအဝေးကို တဖြည်းဖြည်း တိုးမြင့်လာစေရန်ဖြစ်ပြီး သေနတ်သမား၏ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် အဆင့်များကို တဖြည်းဖြည်း မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။

8. သရုပ်တူလက်တွေ့လေ့ကျင့်မှု

အသွင်တူတိုက်ခိုက်ရေးလေ့ကျင့်မှုသည် သေနတ်သမားများကို တကယ့်ပစ်ခတ်မှုပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပြီး လက်တွေ့တိုက်ပွဲတွင် ၎င်းတို့၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။စစ်မှန်သော တိုက်ပွဲလေ့ကျင့်မှုကို အတုယူခြင်း၏ အခြေခံနည်းလမ်းမှာ မတူညီသော မြေပြင်အနေအထား၊ အလင်းရောင်နှင့် ရာသီဥတုအခြေအနေများအောက်တွင် ရိုက်ကူးလေ့ကျင့်မှုပြုလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော တကယ့်ပစ်ခတ်မှုမြင်ကွင်းများနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်များကို အတုယူရန်ဖြစ်သည်။

အထက်ဖော်ပြပါ လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်း 8 ခုအပြင် လူတိုင်းသည် ရိုင်ဖယ်သေနတ်အိတ် ကောင်းကောင်းတစ်လုံး၊ သေနတ်ပစ်အိတ်၊ ပစ္စတိုအိတ်၊ အံ့သြဖွယ်နည်းလမ်းများနှင့် ကောင်းမွန်သောလုပ်ဆောင်မှုကိရိယာများ အတူတကွ ပြီးပြည့်စုံအောင်ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။သေနတ်အိတ်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံသို့ ဆက်သွယ်ရန် ကြိုဆိုပါသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား စိတ်ကျေနပ်စေရန် အထူးပြုဝန်ဆောင်မှုနှင့် အရည်အသွေးကို ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။